Schlagwort: Übergewicht

Achtsamkeit beginnt am Teller – Wie wir wieder spüren, was wir wirklich brauchen

Aug 3, 2025

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in Allgemein

Es ist Sonntag und ich denke an meine Schulzeit. Damals war Essen einfach. Heute braucht es Achtsamkeit, um wieder zu spüren, was uns wirklich nährt.
Von der Klassendicken zur Klassenschlanken – Was uns die Körper unserer Kinder sagen

Aug 2, 2025

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in Wissen & Grundlagen

Früher gab es in der Klasse eine „Klassendicke“ – heute ist es oft umgekehrt. Was ist passiert? Ein achtsamer Blick auf Ernährung, Industrie & Verantwortung.