Omega-3 – Michels Welt

Vitamin D – wenn Licht zum Lebensmittel wird

Nov 6, 2025

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Vitamin D ist kein Produkt, sondern ein Stück Licht – und ein Spiegel unseres Lebensstils. Warum Tabletten allein nichts bringen und wie Ernährung, Sonne und Bewegung das Hormon natürlich aktivieren. Ein Beitrag über echte Gesundheit statt Pillenlogik.

Linsenpfanne „Sonne im Bauch“

Nov 6, 2025

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Michels Welt

in Fleischgerichte

Wenn’s draußen grau wird, hilft kein Nahrungsergänzungsmittel, sondern ehrliches Essen: Die Linsenpfanne „Sonne im Bauch“ bringt Wärme, Eiweiß und Stimmung in den Winter. Mit Linsen, Speck, Sauerkraut, Walnüssen und einem Spiegelei liefert sie natürliches Vitamin D, Omega-3, Magnesium und K₂ – alles, was dein Körper braucht, um Sonne zu tanken, ohne Tablette.