Schlagwort: goldene Paste

Kurkuma gilt seit Jahrtausenden als Heilpflanze – heute bestätigen Studien seine Wirkung bei Entzündungen und Autoimmunerkrankungen. Hier zeige ich dir, wie du die klassische Goldene Paste ganz einfach selbst herstellen kannst – mit Zutaten aus der Selbstversorgerküche und einem klaren Blick auf die Studienlage. Natürlich mit Rezept, Anwendung und rechtlichem Disclaimer.