Schlagwort: gesunde ernährung
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Linsenpfanne „Sonne im Bauch“
Wenn’s draußen grau wird, hilft kein Nahrungsergänzungsmittel, sondern ehrliches Essen: Die Linsenpfanne „Sonne im Bauch“ bringt Wärme, Eiweiß und Stimmung in den Winter. Mit Linsen, Speck, Sauerkraut, Walnüssen und einem Spiegelei liefert sie natürliches Vitamin D, Omega-3, Magnesium und K₂ – alles, was dein Körper braucht, um Sonne zu tanken, ohne Tablette.
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Hülsenfrüchte – Nachhaltiges Superfood und Krisenspeicher
Entdecke Hülsenfrüchte: Nachhaltig, gesund, vielseitig! Nährstoffreiche Rezepte & Tipps für Küche, Garten und Krisenvorrat. Jetzt mehr erfahren!
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Krisenvorsorge in der Stadt – Skills statt Dosen
Krisenvorsorge in der Mietwohnung: Warum BBK-Listen in der Stadt scheitern. 14 Tage autark mit Mehl, Wasser & Gaskocher. Skills statt Dosen – jetzt Vorsorge planen!
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Joghurt selber machen – ohne Sägespäne aus der Industrie
Joghurt selber machen – ohne Zucker & Zusätze! Entdecke die Wahrheit über Industrie-Joghurts & ein einfaches Rezept für Vanillejoghurt ohne Zucker. Jetzt PDF downloaden!
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Fettarm – Trick der Industrie oder gesund?
Fettarm oder Normalfett? Butterpreise steigen, Industrie tricks – selbstgemachter Joghurt ist besser! Erfahre mehr über gesunde Ernährung
Michels Welt 