Schlagwort: Blog

Achtsamkeit ohne Applaus – Wenn du gibst, obwohl keiner klatscht

Jul 27, 2025

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in Achtsamkeit im Alltag – die Serie

Samstagabend. Kein Thema. Keine Klicks. Und doch schreibe ich – nicht für Reichweite, sondern weil Achtsamkeit oft dort beginnt, wo niemand mehr klatscht.
Ein Schluck war genug – warum ich nie wieder „Energydrinks“ anrühre

Jun 4, 2025

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in Wissen & Grundlagen

Ein Schluck aus der Dose – und mein Körper sagte sofort: Nein. In diesem Beitrag erfährst du, was wirklich in Energydrinks steckt, wie sie wirken und warum natürliche Alternativen besser sind. Plus: Ideen für selbstgemachte Sommerlimonaden ganz ohne Chemie.