Schlagwort: bewusst essen

Achtsamkeit beginnt am Teller – Wie wir wieder spüren, was wir wirklich brauchen

Aug 3, 2025

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in Allgemein

Es ist Sonntag und ich denke an meine Schulzeit. Damals war Essen einfach. Heute braucht es Achtsamkeit, um wieder zu spüren, was uns wirklich nährt.
Bewusst Essen: Der Geschmack der echten Lebensmittel

Mär 30, 2025

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in Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeit im Alltag – die Serie

Bewusst essen statt Fastfood: Achtsam schmecken, Gesundheit fördern. Einfache Tipps gegen Hektik für Körper & Geist – Genuss statt Fraß!