Schlagwort: Bewegung
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Von der Klassendicken zur Klassenschlanken – Was uns die Körper unserer Kinder sagen
Früher gab es in der Klasse eine „Klassendicke“ – heute ist es oft umgekehrt. Was ist passiert? Ein achtsamer Blick auf Ernährung, Industrie & Verantwortung.
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Die Apotheke liegt draußen
„Die Apotheke liegt draußen“ ist ein Plädoyer für natürliche Gesundheit, Eigenverantwortung und das Vertrauen in den eigenen Körper – ganz ohne Pillenlogik.
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Gluten und Weizen: Ursachen und Lösungen für Blähungen
Warum bläht Weizen den Bauch auf? Früher war Brot ehrlich, heute ist Weizen ein Zuchtbulle – voll Gluten und schnellen Kohlenhydraten. Die Industrie hetzt mit billiger Pappe, aber es gibt Lösungen: Futterweizen selbst mahlen [amzn.to/3Vexample], Roggenbrot mit Sauerteig backen [amzn.to/4kIWbNt] – Zeit statt Chemie. Weniger Grummeln, mehr Geschmack – Selbstbestimmung fängt im Ofen an.
Michels Welt 