Schlagwort: Achtsamkeit
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Zeichnen lernen – Achtsamkeit in Linien und Schatten
Zeichnen lehrt uns Achtsamkeit: Nicht das ganze Bild auf einmal erfassen, sondern Schritt für Schritt die Details sehen. Aus kleinen Linien entsteht das Ganze – wie im Leben.
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Jonas und Mira – Wie ein Abend im Böhmerwald Menschen verbindet
Unter einem Apfelbaum im Böhmerwald begegnet Jonas der reisenden Mira. Was mit Kaffee und Apfelkuchen beginnt, wird zu einem Abend, der Menschen verbindet – ohne Kommentar, ohne Urteil. Eine Geschichte über Bücher, Gemeinschaft und die stillen Momente, die bleiben.
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25 Jahre – Achtsamkeit in der Ehe
25 Jahre Ehe – getragen von Achtsamkeit, Respekt und Humor. Kleine Momente, die eine große Verbindung schaffen.
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Was du mitnehmen musst – und was du besser da lässt
Wer auswandert, nimmt mehr mit als nur Kisten. Diese Feldrandnotiz zeigt, welche inneren Lasten uns oft unbewusst begleiten – und wie man leichter wird.
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Achtsamkeit beginnt am Teller – Wie wir wieder spüren, was wir wirklich brauchen
Es ist Sonntag und ich denke an meine Schulzeit. Damals war Essen einfach. Heute braucht es Achtsamkeit, um wieder zu spüren, was uns wirklich nährt.
Michels Welt 